Ein Einstieg in die laufenden Kurse für Yoga in Northeim ist jederzeit möglich.
Du bist Neu? Dann kannst Du, sofern Plätze frei sind, nach vorheriger Absprache an Deinem Wunschtermin zum Schnuppern vorbei kommen.
In regelmäßigen Abständen finden auch immer wieder neue Einsteigerkurse statt. Diese werden von den Krankenkassen unterstützt.
Anjahata Yoga ist Partner der AOK.
WICHTIG! Änderungen bzw. Anpassungen im Kursplan sind jederzeit möglich.
Montag |
18.45 - 20.15 Uhr Hatha-Yoga I |
Dienstag |
10.30 - 12.00 Uhr Yin-Yoga (NEU 10er-Kurs ab 24.03.2020)
17.30 - 19.00 Uhr Hatha-Yoga I 19:30 - 21:00 Uhr Einsteigerkurs |
Mittwoch |
19.15 - 20.45 Uhr Hatha-Yoga I - II |
Donnerstag |
10.30 - 12.00 Uhr Hatha-Yoga III 18.45 - 20.15 Uhr Hatha-Yoga III |
Freitag |
18.30 - 20.00 Uhr Meditativer/Sakraler Tanz (Termine siehe sakraler Tanz) |
Samstag | siehe Sonderveranstaltungen |
Sonntag | siehe Sonderveranstaltungen |
Yoga von Anfang an. Du lernst dich zu entspannen und lädst Dich mit neuer Kraft auf. Einfache Yogastellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung.
Die Einsteigerkurse werden von den Krankenkassen bezuschußt! Dauer 8 Wochen a 90 Minuten.
Variationen der Asanas, einfaches Pranayama, Tiefenentspannung.
Variationen & Vertiefung der Asanas, längeres Halten, intensiveres Pranayama, Tiefenentspannung.
Sanftes Yoga für Rücken und Nacken, einfaches Pranayama, Tiefenentspannung.
Auch wer keine Rückenschmerzen hat, kann vorbeugend Rückenyoga üben, um seinen Rücken zu stärken.
finden regelmäßig statt. Einfach ab und zu hier vorbeischauen.