Mantrayogastunde

 

Mantras sind mystische uralte Verse und Silben, deren Klangschwingung und Kraft sich durch Rezitation oder Singen entfaltet. Es erwartet dich eine Yogastunde mit Mantrabegleitung. Und während dein Körper in die Asanas (Körperübungen) eintaucht, fängt der Klang (Nada) deinen Geist. Swami Sivananda sagte: "Der Geist erreicht Laya (Auflösung) durch süßen Nada.“

 

 

Datum:     Freitag, 16.10.2020

Uhrzeit:    19.00 - 20.45 Uhr

Dauer:       105 Minuten

Kosten:     18,00 €

Ort:            Einbecker Landstraße 44, 37154 Northeim


Chakra Yoga Workshop's

Reise durch die Chakren

Stärke deine Energiezentren!


Unsere Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel, welche Lebensenergie konzentrieren und fließen lassen. Jede Körperregion, steht dabei mit einer bestimmten Energie in Verbindung und die Chakren haben auch direkten Einfluß auf unser emotionales, geistiges oder körperliches Empfinden.
In 6 Workshops wollen wir uns mit den einzelnen Chakren beschäftigen, sie spüren, positiv beeinflussen oder vitalisieren.

 

Das Vishuddha Chakra ist das 5.Chakra in Höhe der Kehle, deshalb wird es auch als Kehlchakra oder Halschakra bezeichnet. Es steht für Verbindung, Ausdruck, Kommunikation und Offenheit. Es ist auch das Chakra des Äther- und Raum- Elements. Mit passenden Yogaübungen, ergänzt durch Atemübungen, Entspannung und Meditation aktivieren wir dieses Chakra.

 

Leiter:      Anja Gutsch

Termine:
                 Vishuddha Chakra - Sonntag, 25.10.2020
                 Ajna & Sahasrara Chakra - Sonntag, 20.12.2020

 

Uhrzeit:    10.30 - 12.00 Uhr

Dauer:       90 Minuten

Kosten:     13,00 €

Ort:            Einbecker Landstraße 44, 37154 Northeim