Mit yin Yoga in den frühling

Detox für Körper, Geist & Seele



Der Frühling ist da, Zeit Altes hinter sich zulassen, aus sich herauszukommen und Neues zu beginnen. Stärke dich an diesem Tag mit frischen Energien in einer sanften Yin Yoga Klasse. Wir praktizieren tief bewegendes Yoga im Element Holz, welches nach der Traditionellen Chinesischen Medizin mit den Entgiftungsorganen Leber und Gallenblase verbunden ist. Dein Frühjahrsputz von innen heraus für frische Energie für Körper, Geist & Seele.


Begleitet wird die Stunde mit Düften und Klang.


 

Leiter:       Niklas Weinhold

Termin:     Freitag, 20.03.2020

Uhrzeit:     17.30 - 19.30 Uhr

Kosten:     22,00 €

Ort:            Einbecker Landstraße 44, 37154 Northeim


Mantra singen

Ein Mantra ist wie ein Samen, der tief in dein Sein eindringt, sodass er seine Wurzeln zu den Quellen deines Lebens und schließlich zum universellen Leben ausstrecken kann. Dann werden seine Zweige und Blätter hoch hinauf in den Himmel reichen, und wenn der richtige Moment da ist, wenn der Frühling da ist, wird er von abertausenden Blüten erfüllt sein. -Osho-

 

Leiter:       Anja Gutsch

Termin:     Freitag, 20.03.2020

Uhrzeit:     20.00 - 21.00 Uhr

Kosten:     0,00 €

Ort:            Einbecker Landstraße 44, 37154 Northeim


Chakra Yoga Workshop's

Reise durch die Chakren

Stärke deine Energiezentren!


Unsere Chakren sind feinstoffliche Energiewirbel, welche Lebensenergie konzentrieren und fließen lassen. Jede Körperregion, steht dabei mit einer bestimmten Energie in Verbindung und die Chakren haben auch direkten Einfluß auf unser emotionales, geistiges oder körperliches Empfinden.
In 6 Workshops wollen wir uns mit den einzelnen Chakren beschäftigen, sie spüren, positiv beeinflussen oder vitalisieren.

 

Unser zweites Chakrathema ist das Svadhistana Chakra, unser Wasserelement. Mit dem Leben in Fluß kommen, die Dinge genießen und mehr Lebensfreude entwickeln. Das Svadhistana Chakra steht für Dualität, Sinnlichkeit, Bewegung und Gefühle. Bei den Übungen geht es vorrangig um Hüftöffnende Positionen und Übungen welche die Energie in diesem Bereich zum fließen bringen. Atemübungen, Entspannung und Meditation runden die Yogastunde ab.

 

Leiter:      Anja Gutsch

Termine:

   Muladhara Chakra - Sonntag, 23.02.2020
   Svadhisthana Chakra - Sonntag, 05.04.2020
   Manipura Chakra - Sonntag, 28.06.2020
   Anahata Chakra - Sonntag, 30.08.2020
   Vishuddha Chakra - Sonntag, 25.10.2020
   Ajna & Sahasrara Chakra - Sonntag, 20.12.2020

 

Uhrzeit:    10.30 - 12.00 Uhr

Dauer:       90 Minuten

Kosten:     13,00 €

Ort:             Einbecker Landstraße 44, 37154 Northeim