Yoga, Fasten und Wandern im Herbst

mit Gabi und Anja

vom 28.03.-04.04.2019 und 03.10.-10.10.2019

im Yogazentrum Harz, Wildemann

 

 

Der Oberharz im westlichen Teil des höchsten norddeutschen Mittelgebirges biete traumhafte Täler, schöne Wälder und Berghöhen. Wir wandern entlang des Kulturdenkmals Oberharzer Wasserregal, daß sich durch diese Landschaft zieht. Lange Wanderungen und intensive Yogastunden sind eine wunderbare Kombination zur Entschleunigung und geben den Tagen eine besondere Intensität.

 

Unsere Unterkunft ist die Ferienwohnung Obere Mühle im Yogazentrum Harz in Wildemann.

 

Der Preis beträgt 550,00 € ohne Anreise.

Max.Teilnehmerzahl: 9 Personen.

 

Leiterinnen: Gabi Nendel und Anja Gutsch



Yoga, Meditation & Vital-Diät

mit Anja

vom 25.-27.01.2019, 07.-10.06.2019, 15.-17.11.2019

im Naturkost-hotel Harz, bad Grund

 

Ein Wochenende mit Yoga und gesunder Vitalkost.

Du bringst Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Menschen, die regelmäßig Yoga praktizieren fühlen sich wohler, stärker, entspannter und ausgeglichener. Meditation führt zu innerer Entspannung, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich, das Denken wird klarer, die Gedanken sortieren sich.

Gesunde Vitalkost unterstützt erheblich die gesundheitsfördernde Auswirkung des Yoga und verbessert das Körpergefühl. Dazu trägt auch die wunderschöne Harzer Waldlandschaft mit ihren vielen Naturerlebnissen bei, die wir gemeinsam erwandern werden.

 

Das Yoga- und Meditations-Wochenende ist sowohl

für Anfänger als auch für Menschen mit Yogavorkenntnissen gleichermaßen geeignet.